Psicología Aplicada al deporte en Mallorca
La
preparación psicológica de los deportistas incluye la aplicación
rigurosa de estrategias apropiadas para conseguir
alcanzar un apropiado
estado mental y establecer una conducta o conjunto de
conductas que resulten relevantes para su rendimiento.
Esta preparación supone
la manipulación de variables psicológicas como
la motivación,
la auto-confianza,
la atención, etc. con el
objetivo de conseguir el rendimiento deportivo y
personal más apropiado en cada momento concreto (entrenamientos,
competiciones, momentos previos a la competición, periodos de
descanso, etc.).
En contraste con
lo que todavía piensan algunas personas del deporte, el trabajo
psicológico no es algo que sirva únicamente para los deportistas con
problemas emocionales o alteraciones mentales de cualquier tipo,
sino que constituye una rama más de la preparación global del
deportista, al igual que la preparación física, el entrenamiento
técnico o el entrenamiento táctico.
